Objectifs pédagogiques

Mieux détecter ses propres facteurs de stress

Apprendre à gérer et exprimer ses émotions

Découvrir des techniques de respiration et de relaxation

Comprendre l'impact du stress sur la performance professionnelle

Appliquer des techniques de communication non violente (CNV) pour transformer le stress en levier positif

Tout public
Pas de prérequis

8-12 participants

1 jour

Mise en situation ; théâtre forum ; partages entre pairs ; ateliers techniques

Prix sur devis

En présentiel à l'Épopée ou au sein de votre structure.

Télécharger le catalogue thématique En savoir plus

Qwantic en quelques chiffres

863

personnes formées en 2023

95%

de recommandation sur nos formations courtes

100%

de taux d'insertion à +6 mois

Télécharger le catalogue formation

Télécharger

Nos formations courtes

Compétences Comportementales Appliquées

BEHAVE - Version complète longue...

16 jours

8-12 participants

Plus de 90% de satisfaction

Compétences Comportementales Appliquées

POUVOIR DES MOTS...

1 jour

8-12 participants

Plus de 90% de satisfaction

Compétences Comportementales Appliquées

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC...

1 jour

8-12 participants

Plus de 90% de satisfaction

Voir plus de formations