Comprendre, accueillir et réguler leurs émotions dans des situations complexes
Identifier les facteurs personnels de stress
Adopter une posture plus ajustée et sécurisante dans la relation à des publics jeunes et parfois fragilisés
Ajuster sa posture de formateur (expert, facilitateur, animateur-coach) en fonction des situations et des publics
Programme de la formation
Jour 1
Comprendre et apprivoiser ses émotions
Découvrez et jouez avec le”tableau de bord des émotions“ - 2h30
Explorez la pluralité des interprétations à travers le jeu - 1h30
Identifier l’impact des rôles toxiques - 1h30
Explorez et testez des techniques de gestion de la charge mentale et du stress - 1h30
Jour 2
Réguler, communiquer et sécuriser la relation
Découvrez et testez les enjeux de la communication non violente - 2h30
Adoptez des nouvelles techniques de gestion du stress - 1h30
Décryptez et gérez vos réactions émotionnelles - 3h00
Méthodes d'évaluations
Questionnaire de besoins en amont de la formation
Evaluation en cours de formation au travers d'ateliers pratiques et exercices évalués par le formateur
Quiz d'évaluation finale
Méthodes pédagogiques
Apprentissage par l’expérimentation : jeux de rôles et théâtre forum
Ludo-pédagogie
Co-construction des savoirs
Réflexivité
Accessibilité
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Pour les candidats dont la situation le nécessite, notre référente handicap est disponible pour envisager les possibilités d’aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation.