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Service à la Personne

CONFIANCE & ESTIME DE SOI

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

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Objectifs pédagogiques

Identifier, rationaliser et gérer les situations difficiles
Prendre soin de son corps et construire son plan d'action
Apprendre à gérer ses émotions et développer sa maturité émotionnelle
Identifier ses facteurs de stress et acquérir des techniques de gestion du stress
Construire son estime et sa confiance en soi
Tout public
Pas de prérequis

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