Objectifs pédagogiques

Identifier, rationaliser et gérer les situations difficiles

Prendre soin de son corps et construire son plan d'action

Apprendre à gérer ses émotions et développer sa maturité émotionnelle

Identifier ses facteurs de stress et acquérir des techniques de gestion du stress

Construire son estime et sa confiance en soi

Tout public
Pas de prérequis

8-12 participants

3 jours

Mise en situation ; feedbacks des pairs ; réflexivité

Prix sur devis

En présentiel à l'Épopée ou au sein de votre structure

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Qwantic en quelques chiffres

863

personnes formées en 2023

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de taux d'insertion à +6 mois

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